O verão tem entre suas características, altas temperaturas, abafamento, calor, dias ensolarados. É essencial beber água e ficar hidratado. No entanto, se a pessoa estiver sob tratamento oncológico, medidas precisam ser tomadas para aproveitar a estação mais quente do ano. A oncologista Lucíola Pontes diz que a exposição solar exagerada deve ser evitada, pois isso pode provocar manchas na pele ou maior toxicidade local, especialmente para aqueles que realizam radioterapia. “A exposição solar em horários mais brandos e protegidos, sem excessos, é bem-vinda. Tanto para equilibrar os níveis de vitamina D, como parte de um exercício tão importante para a manutenção da saúde física e mental”, destaca. Ela reforça que é fundamental programar o tempo de exposição solar, como o início da manhã ou final da tarde, lembrando-se sempre do protetor, chapéu e roupas com proteção UVA.
A médica aponta que a preferência deve ser para os alimentos frescos (frutas e verduras) e de fácil digestão (carnes magras). “Modere o consumo de bebidas alcoólicas”, alerta. Além disso, o paciente oncológico precisa ter cuidado ao escolher os lugares para viajar. Para a oncologista, o destino da viagem precisa ser seguro, com alimentação de origem confiável e facilidade para deslocamento a um centro de saúde, se necessário. Ela explica que é bom levar os remédios mais utilizados em caso de desconforto, como, por exemplo, os analgésicos.