Afinal, quem não pode faltar na sua playlist de treino? Essa pergunta, feita a brasileiros de todas as regiões do país, teve Alok, Anitta e Henrique & Juliano entre as respostas mais frequentes. Sem alternativas prontas para escolher, os entrevistados citaram nomes que vão da música eletrônica ao sertanejo e ao pop nacional.
Os dados são de uma pesquisa recente da Maximum Boxing, referência em equipamentos de esporte de combate, realizada com 500 respondentes de todas as regiões do país. Além dos artistas preferidos, o estudo mapeou com que frequência os entrevistados treinam ouvindo música e de que forma a playlist influencia o desempenho durante a atividade física.
As respostas também revelaram canções específicas. Entre as mais lembradas está “Meteoro”, de Luan Santana, ao lado de faixas como “Numb” e “In The End”, de Linkin Park, combinação que mostra a variedade de repertório acionada na hora de treinar.
Qual o impacto da música na rotina de esportes e treinos dos brasileiros?
Aparentemente, treinar sem música é exceção entre os entrevistados. Além dos 83,8% que compartilharam ouvir música sempre ou na maioria das vezes, outros 7,2% recorrem a ela em alguns treinos. De todo o grupo ouvido pela Maximum, aliás, apenas 2,8% afirmaram nunca escutar nada enquanto se exercitam no dia a dia.
O comportamento acompanha uma relação já intensa do público brasileiro com a música. O relatório Engaging with Music, da IFPI, divulgado no país pela Pro-Música Brasil, apontou que os brasileiros dedicam em média 24,9 horas semanais à audição musical, acima da média global de 20,7 horas. O mesmo estudo indicou que o público nacional consome cerca de dez gêneros musicais diferentes, contra oito na média mundial.
Quando o assunto é o efeito percebido durante o exercício, a motivação lidera com folga: para 72% dos entrevistados, a música é o verdadeiro combustível que aumenta a vontade de treinar. Em seguida, aparecem mais energia e disposição (59,2%) e a sensação de que o treino passa mais rápido (46,2%). O relaxamento também é um destaque na lista, citado por 28,6% dos praticantes.
Já quando o assunto são as escolhas da população, os estilos escolhidos revelam uma trilha sonora plural. O pop lidera (56,2%), seguido pela música eletrônica (42%) e pelo rock e metal (35%). Ritmos brasileiros também ocupam boa parte das posições seguintes, com sertanejo, funk , pagode e MPB muito próximos entre si.
O que não pode faltar na playlist de treino dos brasileiros?
Além dos estilos, o levantamento pediu que os entrevistados citassem livremente, sem alternativas prontas, os artistas e as canções que consideram indispensáveis na hora de treinar. As respostas misturam música eletrônica, sertanejo, pop nacional, axé e rock, em muitos casos dentro de uma mesma indicação.
Entre os artistas, Alok foi o mais lembrado, resultado que acompanha a posição da música eletrônica entre os estilos preferidos. Na sequência, aparecem a cantora Anitta e a dupla Henrique & Juliano, nomes de peso no consumo de pop nacional e de sertanejo. A lista segue com Metallica, Linkin Park, Luan Santana, Rihanna, Guns N’ Roses e Ivete Sangalo, combinação que mostra a convivência entre repertório nacional e internacional nas playlists de treino.
Já quando o pedido foi citar músicas específicas, as respostas se espalharam ainda mais. Nesse caso, aparecem faixas nacionais como “Meteoro”, de Luan Santana, ao lado de canções internacionais conhecidas e pra lá de animadas, como “Numb”, do Linkin Park, “Lose Yourself”, de Eminem, e “It’s My Life”, do Bon Jovi. Parte dos entrevistados, no entanto, respondeu indicando o gênero musical em vez de uma canção, citando rock, sertanejo, funk e pagode como referência para um treino mais completo… e muito animado.
Metodologia
Para compreender a relação dos brasileiros com a música durante a prática de exercícios, nas últimas semanas, foram entrevistados 500 adultos (maiores de 18 anos) residentes em todas as regiões e conectados à internet. O índice de confiabilidade foi de 95%, e a margem de erro foi de 3,3 pontos percentuais.
Ao todo, os respondentes tiveram acesso a 5 questões, que exploraram a frequência com que ouvem música ao treinar, a influência percebida sobre a atividade, os estilos preferidos e os artistas e canções considerados indispensáveis na playlist. A organização das respostas possibilitou a criação de diferentes rankings, nos quais você confere o percentual de cada alternativa apontada pelos entrevistados.